×

Pondok keju
Pondok keju

Yogurt beku
Yogurt beku



ADD
Compare
X
Pondok keju
X
Yogurt beku

Pondok keju vs Yogurt beku

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

206,00 kkal221,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

98,00 kkal139,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

14,00 kkal16,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

48,00 kkal32,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

206,00 kkal159,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

11,12 g8,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,38 g21,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

2,67 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,30 g2,50 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %4 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,72 g1,51 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,12 g0,07 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,78 g1,60 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

17,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

140,00 IU122,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,43 pg0,05 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,00 IU2,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,20 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

83,00 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

364,00 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,40 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

79,79 g68,08 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Membersihkan kulit paten
-

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.

Warna

-
-

Rasa

-
-

Aroma

-
-

Vegetarian

-
-

Asal

Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan
Amerika

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

30- 40 menit
30- 40 menit

Waktunya memasak

15
90

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F-20,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

7- 10 hari
1 bulan