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Queso cottage
Queso cottage

Yogurt congelado
Yogurt congelado



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Queso cottage
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Yogurt congelado

Queso cottage vs Yogurt congelado

Calorías

Calorías en 1 taza

206,00 kcal221,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

98,00 kcal139,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

14,00 kcal16,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

48,00 kcal32,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

206,00 kcal159,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

11,12 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,38 gramo21,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,67 gramo21,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,30 gramo2,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,72 gramo1,51 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,12 gramo0,07 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,78 gramo1,60 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

17,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

140,00 IU122,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,43 µg0,05 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,00 IU2,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

83,00 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

8,00 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

159,00 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

104,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

364,00 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

79,79 gramo68,08 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso

Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa

Nutricionales importancia y usos

Usos

limpia de charol
-

Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
bajo en grasa

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

30- 40 minutos
30- 40 minutos

Hora de cocinar

15
90

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F-20,00 °F
-20 383
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Estante La vida

7- 10 días
1 mes