paneer vs Qurut
kalori
kalori dalam 1 pat
79,90 kkal
2
Tidak tersedia
kalori per 100g
43,50 kkal
99+
886,00 kkal
2
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
12,20 kkal
1
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
12,20 kkal
1
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
18,30 g
30
8,00 g
99+
Karbohidrat
5,50 g
99+
28,00 g
13
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
5,50 g
99+
8,00 g
99+
lemak
0,90 g
6
80,00 g
99+
% Kandungan lemak
1 %
1
Tidak tersedia
Lemak jenuh
0,60 g
5
12,00 g
99+
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
48,00 g
1
monounsaturated Fat
0,30 g
99+
20,00 g
7
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
4,60 mg
99+
45,00 mg
30
vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
Tidak tersedia
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg
34
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg
30
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg
28
Tidak tersedia
Vitamin D
46,00 IU
10
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
127,00 mg
99+
Tidak tersedia
Besi
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Magnesium
11,90 mg
36
Tidak tersedia
Fosfor
101,00 mg
99+
Tidak tersedia
Kalium
161,00 mg
36
407,00 mg
12
Sodium
47,50 mg
99+
1.807,00 mg
4
Seng
0,50 mg
99+
Tidak tersedia
Lain
air
89,40 g
Tidak tersedia
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
tidak diketahui
Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
tidak diketahui
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
tidak diketahui
Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
tidak diketahui
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
tidak diketahui
Alergi
paneer dan Qurut Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
jenis keju
Warna
putih
Tidak tersedia
paneer dan Qurut Rasa
Seperti susu
Tidak tersedia
paneer dan Qurut Aroma
Segar, Seperti susu
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
3
Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
Garam, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
Wadah
waktu Durasi
Waktu persiapan
30- 40 menit
Beberapa hari di bawah sinar matahari
Waktunya memasak
15
180
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
Tidak tersedia
Shelf hidup
5- 7 hari
Sekitar 6 bulan
