Rumah
Diet Dairy Saya


Qurut vs paneer


paneer vs Qurut


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
117,00 kkal  
12
79,90 kkal  
5

kalori
886,00 kkal  
2
43,50 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
12,00 kkal  
8
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
43,00 kkal  
20
12,20 kkal  
2

Kalori dalam 1 iris
-  
12,20 kkal  
1

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
18,30 g  
30

Karbohidrat
28,00 g  
13
5,50 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
8,00 g  
99+
5,50 g  
99+

lemak
80,00 g  
99+
0,90 g  
6

Kandungan lemak
10 %  
10
1 %  
1

Lemak jenuh
12,00 g  
99+
0,60 g  
5

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
48,00 g  
1
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
20,00 g  
7
0,30 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
45,00 mg  
30
4,60 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
120,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
64,00 pg  
4
5,80 pg  
39

Vitamin B12 (cobalamin)
1,20 pg  
18
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,80 mg  
27
0,10 mg  
37

Vitamin D
15,00 IU  
29
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
117,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Besi
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
102,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
407,00 mg  
13
161,00 mg  
40

Sodium
1.807,00 mg  
4
47,50 mg  
99+

Seng
3,20 mg  
12
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
75,60 g  
89,40 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
-  
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
-  
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  

Perawatan Rambut
-  
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan  

Pentingnya gizi
-  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
jenis keju  
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Seperti susu  

Aroma
-  
Segar, Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan  
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
3  
100  

Bahan
Garam, yogurt  
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Wadah  
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
Beberapa hari di bawah sinar matahari  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
180  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
32,00 ° F  
23
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan  
5- 7 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Produk Susu

Jenis Produk Susu


Bandingkan Produk Susu