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Diet Dairy Saya


paneer vs Margarin Nutrisi


Margarin vs paneer Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
4,60 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg   
34
2,50 pg   
39

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg   
30
0,35 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
4,50 mg   
3

Vitamin D
46,00 IU   
10
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
2,50 pg   
2

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
4,25 pg   
5

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Besi
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
11,90 mg   
36
3,25 mg   
99+

Fosfor
101,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
161,00 mg   
36
0,25 mg   
99+

Sodium
47,50 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Seng
0,50 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Lain
  
  

air
89,40 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

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