Huis
Mijn Zuivel Dieet


paneer Vs Margarine Voeding


Margarine Vs paneer Voeding


Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
4,60 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
174,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
40
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug   
34
2,50 ug   
39

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug   
30
0,35 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg   
28
4,50 mg   
3

Vitamine D
46,00 IU   
10
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar   
2,50 ug   
2

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
4,25 ug   
5

mineralen
  
  

Calcium
127,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ijzer
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
11,90 mg   
36
3,25 mg   
99+

Fosfor
101,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
161,00 mg   
36
0,25 mg   
99+

Natrium
47,50 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
0,25 mg   
99+

anders
  
  

Water
89,40 G   
0,25 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten