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 Diet Dairy Saya

Margarin vs paneer Nutrisi

Margarin
paneer
paneer vs Margarin Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100  
100  
Kolesterol
2,50 mg  
99+
4,60 mg  
99+
vitamin
  
  
vitamin A
2,50 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,20 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg  
99+
5,80 pg  
39
Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg  
99+
0,50 pg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg  
3
0,10 mg  
37
Vitamin D
0,25 IU  
99+
46,00 IU  
11
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
0,50 pg  
13
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg  
6
0,10 pg  
32
bahan galian
  
  
Kalsium
0,25 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Besi
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+
Magnesium
3,25 mg  
99+
11,90 mg  
39
Fosfor
2,50 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Kalium
0,25 mg  
99+
161,00 mg  
40
Sodium
1,25 mg  
99+
47,50 mg  
99+
Seng
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Lain
  
  
air
0,25 g  
89,40 g  
Kafein
0,00 g  
0,00 g  
Manfaat >>
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