Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Keju Romano


Keju Romano vs quark


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal  
34
452,00 kkal  
99+

kalori
0,08 kkal  
99+
387,00 kkal  
19

Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal  
18
108,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal  
30
110,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal  
99+
298,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
14,10 g  
37
31,80 g  
6

Karbohidrat
3,50 g  
99+
3,63 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,50 g  
32
0,73 g  
16

lemak
10,60 g  
99+
26,94 g  
99+

Kandungan lemak
20 %  
17
28 %  
25

Lemak jenuh
7,00 g  
99+
17,12 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,59 g  
99+

monounsaturated Fat
0,20 g  
99+
7,84 g  
32

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,37 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
19

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
7,00 pg  
35

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
1,12 pg  
20

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
2,20 pg  
16

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Besi
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnesium
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fosfor
100,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Kalium
150,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Seng
0,60 mg  
99+
2,58 mg  
24

Lain
  
  

air
80,53 g  
30,91 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  

Perawatan Rambut
-  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  
Sumber protein, Sumber kalsium  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.  

Warna
-  
Kuning pucat  

Rasa
-  
Ringan, Tajam, tajam  

Aroma
-  
Kuat  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Jerman  
Italia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, susu  
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu  

fermentasi Agen
-  
Streptococcus thermophilus  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
20  
90  

penuaan waktu
-  
5 bulan  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
86,00 ° F  
7
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
7- 10 hari  
2- 4 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu