Rumah
Diet Dairy Saya


Lassi vs whey Protein


whey Protein vs Lassi


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
110,00 kkal  
10
113,00 kkal  
11

kalori
83,00 kkal  
99+
352,00 kkal  
31

Kalori dalam 1 sdm
30,00 kkal  
21
27,00 kkal  
20

Kalori dalam 1 oz
30,00 kkal  
12
99,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
103,00 kkal  
32

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,05 g  
99+
78,13 g  
4

Karbohidrat
10,58 g  
34
6,25 g  
40

Serat
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Gula
14,00 g  
99+
0,00 g  

lemak
3,29 g  
18
1,56 g  
12

Kandungan lemak
3 %  
3
1 %  
1

Lemak jenuh
1,00 g  
9
2,00 g  
19

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g  
21
0,30 g  
99+

monounsaturated Fat
2,00 g  
99+
0,16 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
27,00 mg  
39
27,03 mg  
38

vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,08 pg  
36
33,00 pg  
13

Vitamin B12 (cobalamin)
0,23 pg  
99+
2,45 pg  
4

Vitamin C (asam askorbat)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,22 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,62 pg  
20
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
101,39 mg  
99+
469,00 mg  
27

Besi
0,06 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesium
9,64 mg  
99+
195,00 mg  
4

Fosfor
85,70 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Kalium
142,14 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodium
38,84 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Seng
0,39 mg  
99+
6,18 mg  
2

Lain
  
  

air
91,20 g  
3,44 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan  
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol  
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna  
-  

Perawatan Rambut
-  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah  
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Eropah, Yunani, Italia  
Eropah  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt  
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk  
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 15 menit  
8- 10 jam  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
45,00 ° F  
16
72,00 ° F  
10

Shelf hidup
3- 5 hari  
Sekitar 6 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Produk Susu

Jenis Produk Susu


Bandingkan Produk Susu