Rumah

Produk susu fermentasi + -

Sapi susu Dairy + -

produk susu untuk festival + -

Jenis Yogurt + -

Produk susu India + -

Diet Dairy Saya


whey Protein vs quark


quark vs whey Protein


kalori

kalori per 100g
352,00 kkal   
31
0,08 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
113,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
78,13 g   
4
14,10 g   
37

Karbohidrat
6,25 g   
40
3,50 g   
99+

Serat
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
3,50 g   
31

lemak
1,56 g   
12
10,60 g   
99+

Lemak jenuh
2,00 g   
16
7,00 g   
40

Lemak trans
0,00 g   
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g   
99+
0,01 g   
99+

monounsaturated Fat
0,16 g   
99+
0,20 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,03 mg   
38
1,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg   
11
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg   
4
0,70 pg   
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg   
27
130,00 mg   
99+

Besi
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
10,00 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
100,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
150,00 mg   
99+

Sodium
156,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
6,18 mg   
2
0,60 mg   
38

Lain
  
  

air
3,44 g   
80,53 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan   
Tak terdefinisikan   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
NA   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
NA   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber protein yang baik, Rendah lemak   

Alergi
  
  

whey Protein dan quark Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

whey Protein dan quark Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   
Tidak tersedia   

whey Protein dan quark Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Vegetarian
iya nih   
Tidak tersedia   

Asal
Eropah   
Jerman   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   
Mentega susu, susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
24-36 jam   

Waktunya memasak
NA   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F   
10
86,00 ° F   
7

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan   
7- 10 hari   

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu