Acasă
Dieta Mea Lactate


lassi Vs Proteine ​​din zer


Proteine ​​din zer Vs lassi


Calorii

Calorii În 1 Cupa
110,00 kcal  
10
113,00 kcal  
11

calorii
83,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
27,00 kcal  
20

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
103,00 kcal  
32

Portie
100  
100  

proteine
3,05 G  
99+
78,13 G  
4

Carbohidrați
10,58 G  
34
6,25 G  
40

Fibră
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Zahăr
14,00 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
3,29 G  
18
1,56 G  
12

Conținut de grăsime
3 %  
3
1 %  
1

Grăsime saturată
1,00 G  
9
2,00 G  
19

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
2,00 G  
99+
0,16 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg  
36
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg  
99+
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg  
20
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg  
99+
469,00 mg  
27

Fier
0,06 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magneziu
9,64 mg  
99+
195,00 mg  
4

Fosfor
85,70 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasiu
142,14 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodiu
38,84 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
91,20 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Depinde de agenți aromatizanți  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Europa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 15 minute  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
45,00 ° F  
16
72,00 ° F  
10

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate