Kalori dalam 1 cangkir
110,00 kkal197,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
83,00 kkal210,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
30,00 kkal90,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
30,00 kkal90,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal127,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
3,05 g3,50 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
10,58 g23,00 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
14,00 g20,00 g
0
54.08
👆🏻
lemak
3,29 g13,00 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
3 %7 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
1,00 g7,00 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
1,00 g0,35 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
2,00 g3,00 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
33,42 IU400,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg0,09 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,08 pg-
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,23 pg0,50 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
2,21 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,22 IU40,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,09 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
1,62 pg1,00 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
101,39 mg100,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,06 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
9,64 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
85,70 mg0,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
142,14 mg0,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
38,84 mg70,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,39 mg0,00 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
91,20 g65,00 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
Mengurangi tekanan darah
Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyediakan energi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna
Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami, kulit meremajakan
Perawatan Rambut
-
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya Vitamin A
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
Gelato, kata Italia untuk es krim, dibuat dengan susu, krim, gula dan berbagai bahan penyedap yang rendah kalori, lemak dan gula dari es krim.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Eropah, Yunani, Italia
Mesir, Italia, Roma
melayani Ukuran
100
100
Bahan
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
½ cangkir) gula, 2 ½ cangkir susu Whole, 2 gelas air, 2 sendok teh Vanilla Extract, 5-6 telur, Haluskan stroberi atau sirup Chocolate
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
2 Bowls, pencampur, panci saus, panci dangkal, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 15 menit
3- 4 jam
Waktunya memasak
-
30
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
45,00 ° F98,00 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
3- 5 hari
2- 3 Bulan