Lassi

Filmjolk

Lassi vs Filmjolk Fakta

Lassi

Filmjolk

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

83,00 kkal60,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,05 g8,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

10,58 g20,00 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

Tidak tersedia17,00 g

0 54.08

1.9 lemak

3,29 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

1,00 g2,70 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,06 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

2,00 g0,96 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

27,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

33,42 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

6,08 pg12,30 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,23 pg0,34 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,22 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Tidak tersedia0,10 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,09 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

1,62 pg0,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

101,39 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,06 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,64 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,70 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

142,14 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

38,84 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,39 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

Tidak tersedia87,42 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

3.2.2 Perawatan Rambut

Tak dapat diterapkan

tidak diketahui

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah

Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

Asam

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

bau asam

4.1.4 Vegetarian

iya nih