Lassi

Filmjolk

Lassi Vs Filmjolk Sự kiện

Lassi

Filmjolk

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

83,00 kcal60,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

3,05 g8,00 g

0 215

1.8 carbs

10,58 g20,00 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

Không có sẵn17,00 g

0 54.08

1.9 Chất béo

3,29 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

1,00 g2,70 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

1,00 g0,06 g

0 48

1.9.5 Chất béo

2,00 g0,96 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

27,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

33,42 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

6,08 microgam12,30 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 microgam0,34 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,22 IUKhông có sẵn

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Không có sẵn0,10 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,09 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

1,62 microgam0,30 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

101,39 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,06 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 magnesium

9,64 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Photpho

85,70 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 kali

142,14 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

38,84 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,39 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

Không có sẵn87,42 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm

tránh táo bón, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Stmulates tiết của tuyến tụy, gan và mật, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

3.1.1 Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol

Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

3.2.2 Chăm sóc tóc

không áp dụng

không xác định

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Probiotics

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây

Filmjolk là một sản phẩm truyền thống lên men sữa từ Thụy Điển, và một sản phẩm sữa phổ biến ở các nước Bắc Âu.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

trắng

4.1.2 vị

Không có sẵn

Chua

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

Mùi chua

4.1.4 Ăn chay

Vâng