Kalori dalam 1 cangkir
149,00 kkal117,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
200,00 kkal886,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
50,00 kkal12,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
54,00 kkal43,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
54,00 kkal-
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
6,00 g8,00 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
28,00 g28,00 g
0
205
👆🏻
Serat
3,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
12,00 g8,00 g
0
54.08
👆🏻
lemak
7,00 g80,00 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
1 %10 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
5,00 g12,00 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,20 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g48,00 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
0,00 g20,00 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
20,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
40,00 IU120,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg1,20 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg64,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg1,20 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
3,60 mg0,80 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
3,20 IU15,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg0,10 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,05 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
220,00 mg117,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
1,12 mg0,30 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
13,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
98,00 mg102,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
91,00 mg407,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
150,00 mg1.807,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,14 mg3,20 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
56,80 g75,60 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme
-
Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
-
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
-
Perawatan Rambut
-
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat
-
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Jenis susu
jenis keju
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
-
Asal
Tatar
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
melayani Ukuran
200
3
Bahan
susu kuda, susu, Whey domba, kambing atau susu sapi
Garam, yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Wadah
Wadah
waktu Durasi
Waktu persiapan
3 sampai 5 hari
Beberapa hari di bawah sinar matahari
Waktunya memasak
beberapa jam
180
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
55,00 ° F32,00 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
-
Sekitar 6 bulan