Rumah
Diet Dairy Saya


Urda vs Pondok keju Nutrisi


Pondok keju vs Urda Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
31,00 mg  
36
17,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
384,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg  
25
12,00 pg  
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg  
99+
0,43 pg  
39

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
6,00 IU  
35
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg  
27
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
272,00 mg  
37
83,00 mg  
99+

Besi
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magnesium
15,00 mg  
34
8,00 mg  
99+

Fosfor
183,00 mg  
37
159,00 mg  
38

Kalium
125,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodium
99,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Seng
1,34 mg  
30
0,40 mg  
99+

Lain
  
  

air
74,41 g  
79,79 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu