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 Diet Dairy Saya

Keju Swiss vs paneer Nutrisi

Keju Swiss
paneer
paneer vs Keju Swiss Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
92,00 mg   
16
4,60 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
1.047,00 IU   
11
174,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,20 mg   
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
5,80 pg   
34
Vitamin B12 (cobalamin)
3,06 pg   
2
0,50 pg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamin D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Tidak tersedia   
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,60 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
1,40 pg   
18
0,10 pg   
26
bahan galian
  
  
Kalsium
890,00 mg   
7
127,00 mg   
99+
Besi
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
33,00 mg   
13
11,90 mg   
36
Fosfor
574,00 mg   
9
101,00 mg   
99+
Kalium
574,00 mg   
6
161,00 mg   
36
Sodium
187,00 mg   
40
47,50 mg   
99+
Seng
4,37 mg   
4
0,50 mg   
99+
Lain
  
  
air
37,63 g   
89,40 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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