Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Swiss vs paneer Fakta


paneer vs Keju Swiss Fakta


kalori

kalori per 100g
393,00 kkal   
17
43,50 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
519,00 kkal   
19
79,90 kkal   
2

Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
111,00 kkal   
19
12,20 kkal   
1

kalori dalam 1 tongkat
110,00 kkal   
10
12,20 kkal   
1

melayani ukuran
100   
100   

protein
26,96 g   
8
18,30 g   
30

Karbohidrat
1,44 g   
99+
5,50 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
5,50 g   
99+

lemak
30,99 g   
99+
0,90 g   
6

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
1 %   
1

Lemak jenuh
18,23 g   
99+
0,60 g   
5

Lemak trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
1,34 g   
15
0,00 g   
99+

monounsaturated Fat
8,05 g   
26
0,30 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
92,00 mg   
16
4,60 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.047,00 IU   
11
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
5,80 pg   
34

Vitamin B12 (cobalamin)
3,06 pg   
2
0,50 pg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,60 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,40 pg   
18
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
890,00 mg   
7
127,00 mg   
99+

Besi
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
33,00 mg   
13
11,90 mg   
36

Fosfor
574,00 mg   
9
101,00 mg   
99+

Kalium
574,00 mg   
6
161,00 mg   
36

Sodium
187,00 mg   
40
47,50 mg   
99+

Seng
4,37 mg   
4
0,50 mg   
99+

Lain
  
  

air
37,63 g   
89,40 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah   

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus   
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar   
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   

Perawatan Rambut
Tidak tersedia   
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan   

Pentingnya gizi
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Keju Swiss dan paneer Gejala alergi
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.   
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.   

Warna
Kuning pucat   
putih   

Keju Swiss dan paneer Rasa
Pedas, Manis   
Seperti susu   

Keju Swiss dan paneer Aroma
Fruity, Kuat   
Segar, Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Swiss   
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air   
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka   

fermentasi Agen
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan   
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
3- 4 jam   
30- 40 menit   

Waktunya memasak
40   
15   

penuaan waktu
2 - 4 minggu   
Tak dapat diterapkan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
1 bulan   
5- 7 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu