Rumah
Diet Dairy Saya


Keju cheddar vs Smetana


Smetana vs Keju cheddar


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
532,00 kkal  
99+
331,00 kkal  
99+

kalori
404,00 kkal  
15
292,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
68,00 kkal  
39
31,00 kkal  
22

Kalori dalam 1 oz
113,00 kkal  
99+
123,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
110,00 kkal  
36
208,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
22,87 g  
21
2,50 g  
99+

Karbohidrat
3,09 g  
99+
2,40 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
0,48 g  
8
2,40 g  
26

lemak
33,31 g  
99+
30,00 g  
99+

Kandungan lemak
33 %  
29
25 %  
22

Lemak jenuh
18,87 g  
99+
18,20 g  
99+

Lemak trans
0,92 g  
12
0,40 g  
7

Lemak tak jenuh ganda
1,42 g  
14
1,10 g  
19

monounsaturated Fat
9,25 g  
17
9,00 g  
18

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
99,00 mg  
11
90,00 mg  
17

vitamin
  
  

vitamin A
1.242,00 IU  
3
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg  
12
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
27,00 pg  
15
10,00 pg  
30

Vitamin B12 (cobalamin)
1,10 pg  
21
0,40 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
24,00 IU  
21
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,30 pg  
15

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,71 mg  
16
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phylloquinone)
2,40 pg  
14
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
710,00 mg  
13
80,00 mg  
99+

Besi
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
27,00 mg  
20
9,00 mg  
99+

Fosfor
455,00 mg  
18
60,00 mg  
99+

Kalium
76,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Sodium
653,00 mg  
18
30,00 mg  
99+

Seng
3,64 mg  
8
0,30 mg  
99+

Lain
  
  

air
37,02 g  
63,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis  
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi  

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi  
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Cheddar adalah keju Inggris yang terbuat dari sapi milk.It adalah keju keras dan alami yang memiliki tekstur sedikit rapuh.  
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
Asam  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
Tidak  
iya nih  

Asal
Inggris  
Rusia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
C-100 Budaya, keju Salt, Rennet cair, Susu pasteurisasi  
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik  
Mangkuk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
3-9 bulan penuaan  
24-36 jam  

Waktunya memasak
30  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
46,40 ° F  
15
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
3-4 minggu  
10 sampai 14 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu