×

kefir
kefir

Ryazhenka
Ryazhenka



ADD
Compare
X
kefir
X
Ryazhenka

kefir vs Ryazhenka Fakta

Add ⊕
kalori

Kalori dalam 1 cangkir

kalori

Kalori dalam 1 sdm

Kalori dalam 1 oz

Kalori dalam 1 iris

melayani ukuran

protein

Karbohidrat

Serat

Gula

lemak

Kandungan lemak

Lemak jenuh

Lemak trans

Lemak tak jenuh ganda

monounsaturated Fat

Gizi Yang

melayani Ukuran

Kolesterol

vitamin A

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin B9 (asam folat, folat)

Vitamin B12 (cobalamin)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin D

Vitamin D (D2 + D3)

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Vitamin K (Phylloquinone)

Kalsium

Besi

Magnesium

Fosfor

Kalium

Sodium

Seng

air

Kafein

Manfaat

Keuntungan sehat

Manfaat Umum lainnya

Perawatan kulit

Perawatan Rambut

penggunaan

Pentingnya gizi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Warna

Rasa

Aroma

Vegetarian

Asal

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

Bahan

fermentasi Agen

Hal-hal yang perlu

Waktu persiapan

Waktunya memasak

penuaan waktu

pendinginan Suhu

Shelf hidup

 
168,00 kkal
41,00 kkal
20,00 kkal
41,00 kkal
41,00 kkal
100
3,79 g
4,48 g
0,00 g
4,61 g
0,93 g
3 %
0,66 g
0,04 g
0,05 g
0,31 g
 
100
5,00 mg
569,00 IU
0,03 mg
0,14 mg
0,15 mg
0,06 mg
13,00 pg
0,29 pg
0,20 mg
41,00 IU
1,00 pg
0,02 mg
0,10 pg
130,00 mg
0,04 mg
12,00 mg
105,00 mg
164,00 mg
40,00 mg
0,46 mg
90,07 g
0,00 g
 
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Memberikan kulit lebih halus
Memperkuat akar rambut
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
-
 
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
-
Beragi
Seperti susu
iya nih
daerah Kaukasus Utara
 
100
bibit kefir, Susu
-
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
10- 12 jam
20
-
99,00 ° F
2- 3 minggu
 
155,00 kkal
66,00 kkal
63,00 kkal
63,00 kkal
54,00 kkal
100
3,20 g
4,80 g
0,00 g
4,80 g
3,60 g
4 %
2,40 g
0,00 g
0,10 g
1,00 g
 
100
14,00 mg
63,00 IU
0,03 mg
0,13 mg
1,30 mg
0,05 mg
16,00 pg
0,00 pg
2,70 mg
49,00 IU
0,20 pg
0,11 mg
0,10 pg
138,00 mg
0,10 mg
10,00 mg
116,00 mg
510,00 mg
50,00 mg
0,40 mg
74,30 g
0,00 g
 
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat
-
-
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
-
 
Produk susu
-
-
-
-
Rusia
 
100
susu
-
Wadah, pengaduk
-
480
-
39,20 ° F
2- 3 minggu