Rumah
Diet Dairy Saya


Filmjolk vs whey Protein Fakta


whey Protein vs Filmjolk Fakta


kalori

kalori per 100g
60,00 kkal   
99+
352,00 kkal   
31

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
113,00 kkal   
3

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
27,00 kkal   
9

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
99,00 kkal   
12

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   

melayani ukuran
100   
100   

protein
8,00 g   
99+
78,13 g   
4

Karbohidrat
20,00 g   
26
6,25 g   
40

Serat
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Gula
17,00 g   
99+
0,00 g   

lemak
4,00 g   
24
1,56 g   
12

Lemak jenuh
2,70 g   
25
2,00 g   
16

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,06 g   
99+
0,30 g   
99+

monounsaturated Fat
0,96 g   
99+
0,16 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
0,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitamin
  
  

vitamin A
13,44 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
5
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,30 pg   
21
33,00 pg   
11

Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg   
99+
2,45 pg   
4

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
Tidak tersedia   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,10 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg   
23
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
385,00 mg   
30
469,00 mg   
27

Besi
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesium
11,50 mg   
37
195,00 mg   
4

Fosfor
93,10 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Kalium
170,00 mg   
32
500,00 mg   
10

Sodium
37,50 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Seng
0,43 mg   
99+
6,18 mg   
2

Lain
  
  

air
87,42 g   
3,44 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami   
Tak dapat diterapkan   

Perawatan Rambut
tidak diketahui   
Tak dapat diterapkan   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Filmjolk dan whey Protein Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.   
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   

Warna
putih   
putih   

Filmjolk dan whey Protein Rasa
Asam   
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   

Filmjolk dan whey Protein Aroma
bau asam   
Tidak tersedia   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
negara-negara Nordik   
Eropah   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu   
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Wadah   
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2 hari   
8- 10 jam   

Waktunya memasak
NA   
NA   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
72,00 ° F   
10

Shelf hidup
10 sampai 14 hari   
Sekitar 6 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu