×

Edam Keju
Edam Keju

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Edam Keju
X
paneer

Edam Keju vs paneer

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

357,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

357,00 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

101,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

357,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

24,99 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

1,43 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

1,43 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

27,80 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

28 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

17,57 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,67 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

8,13 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

89,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

825,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,39 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

16,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,54 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

20,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,24 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,30 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

731,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

30,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

536,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

188,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

812,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

3,75 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

41,56 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Jantung Keju sehat
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

-
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

Kuning pucat
putih

Rasa

Ringan, Pedas, Asin
Seperti susu

Aroma

-
Segar, Seperti susu

Vegetarian

Tidak
iya nih

Asal

Belanda
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
30- 40 menit

Waktunya memasak

90
15

penuaan waktu

4 minggu - 10 bulan
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3-4 minggu
5- 7 hari