×

paneer
paneer

Gjetost Keju
Gjetost Keju



ADD
Compare
X
paneer
X
Gjetost Keju

paneer vs Gjetost Keju

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

79,90 kkal1.058,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

43,50 kkal466,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

98,00 kkal65,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

12,20 kkal132,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

12,20 kkal89,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

18,30 g9,65 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

5,50 g42,65 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

5,50 g40,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,90 g29,51 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

1 %30 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,60 g19,16 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,94 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,30 g7,88 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

4,60 mg94,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

174,00 IU1.113,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,32 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg1,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,81 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,27 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,80 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,50 pg2,42 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

46,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

127,00 mg0,52 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg70,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,90 mg444,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg1.409,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

161,00 mg600,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

47,50 mg1,14 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,50 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

89,40 g13,44 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
-

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
-

Apa yang

apa yang

Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Gjeitost adalah Norwegia, semi keras, keju, terbuat dari sapi pasteurisasi dan susu kambing.

Warna

putih
Orange emas

Rasa

Seperti susu
Burnt Caramel, Manis

Aroma

Segar, Seperti susu
Ringan

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Norway

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
2 Bowls, panci saus, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

30- 40 menit
15- 20 menit

Waktunya memasak

15
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F383,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

5- 7 hari
2- 3 minggu