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Edam Fromage
Edam Fromage

Paneer
Paneer



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Edam Fromage
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Paneer

Edam Fromage vs Paneer

Calories

Calories dans 1 tasse

357,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

357,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

101,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

357,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

24,99 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

1,43 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,43 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

27,80 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

28 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

17,57 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,67 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

8,13 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

89,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

825,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,39 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,54 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

20,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,24 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

731,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

30,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

536,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

188,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

812,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,75 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

41,56 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Coeur Fromage sain
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

Jaune pâle
Blanc

Saveur

Doux, Fou, Salé
Laiteux

Arôme

-
Frais, Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

Pays-Bas
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

90
15

Vieillissement Temps

4 semaines - 10 mois
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3-4 semaines
5- 7 jours