Rumah
Diet Dairy Saya


Doogh vs kefir Fakta


kefir vs Doogh Fakta


kalori

kalori per 100g
61,00 kkal   
99+
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,50 g   
99+
3,79 g   
99+

Karbohidrat
4,70 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
4,70 g   
99+
4,61 g   
99+

lemak
3,30 g   
19
0,93 g   
7

Lemak jenuh
2,10 g   
19
0,66 g   
7

Lemak trans
Tidak tersedia   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
0,10 g   
99+
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
0,90 g   
99+
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
13,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
66,60 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia   
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,37 pg   
39
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,48 mg   
23
0,20 mg   
27

Vitamin D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
1,44 mg   
8
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
137,50 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
12,00 mg   
35

Fosfor
95,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
156,40 mg   
39
164,00 mg   
34

Sodium
7.022,40 mg   
1
40,00 mg   
99+

Seng
0,45 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
Tidak tersedia   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
tidak diketahui   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
tidak diketahui   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
tidak diketahui   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Doogh dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Doogh dan kefir Rasa
Tidak tersedia   
Beragi   

Doogh dan kefir Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Iran   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Cangkir   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
NA   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
1 bulan   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Yogurt

Jenis Yogurt

» Lebih Jenis Yogurt

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu