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Doogh vs Kéfir Faits


Kéfir vs Doogh Faits


Calories

Calories par 100g
61,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,50 g   
99+
3,79 g   
99+

Glucides
4,70 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,70 g   
99+
4,61 g   
99+

Graisses
3,30 g   
19
0,93 g   
7

Graisse Saturée
2,10 g   
19
0,66 g   
7

Gras Trans
Indisponible   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,10 g   
99+
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,90 g   
99+
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
13,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
66,60 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,37 µg   
39
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,48 mg   
23
0,20 mg   
27

Vitamine D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1,44 mg   
8
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
137,50 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnésium
12,00 mg   
35
12,00 mg   
35

Phosphore
95,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassium
156,40 mg   
39
164,00 mg   
34

Sodium
7 022,40 mg   
1
40,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Inconnu   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Inconnu   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Inconnu   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Doogh et Kéfir Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Doogh et Kéfir Saveur
Indisponible   
Écumeux   

Doogh et Kéfir Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
l'Iran   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Coupe   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
NA   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
1 mois   
2- 3 semaines   

Résumé >>
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