Rumah
Diet Dairy Saya


Cheshire Cheese vs kefir


kefir vs Cheshire Cheese


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
402,00 kkal  
99+
168,00 kkal  
28

kalori
387,00 kkal  
19
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
68,00 kkal  
39
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
110,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
387,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
23,37 g  
19
3,79 g  
99+

Karbohidrat
4,78 g  
99+
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
0,50 g  
10
4,61 g  
99+

lemak
30,60 g  
99+
0,93 g  
7

Kandungan lemak
28 %  
25
3 %  
3

Lemak jenuh
19,48 g  
99+
0,66 g  
7

Lemak trans
0,30 g  
5
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
0,87 g  
28
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
8,67 g  
22
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
103,00 mg  
9
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
985,00 IU  
16
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,29 mg  
29
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
18,00 pg  
20
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,83 pg  
25
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin D
20,00 IU  
26
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,21 mg  
35
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,90 pg  
10
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
643,00 mg  
20
130,00 mg  
99+

Besi
0,21 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
21,00 mg  
26
12,00 mg  
38

Fosfor
464,00 mg  
16
105,00 mg  
99+

Kalium
95,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodium
700,00 mg  
16
40,00 mg  
99+

Seng
2,79 mg  
21
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
37,65 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Bantu dalam tidur yang lebih baik, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah, Membantu menambah berat badan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi kerusakan gigi, menyediakan energi, mengurangi Osteoporosis, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Itu membuat crumble sempurna pada buah-buahan, chutney dan dipanggang hidangan  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber Riboflavin, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, hives, Ruam kulit gatal, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, muntah  
-  

Apa yang

apa yang
Cheshire Keju adalah keju Inggris yang diproduksi di daerah Cheshire.  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
Jeruk  
-  

Rasa
Ringan, Seperti susu, tajam  
Beragi  

Aroma
Aromatik  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Cheshire, Inggris  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
garam Cheshire, Susu sapi pasteurisasi, kultur starter, Rennet Vegetarian  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, berat berat, Pisau, Sendok, pengaduk  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
60  
20  

penuaan waktu
4- 8 minggu  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu