×

cacik
cacik

Bulgaria Yogurt
Bulgaria Yogurt



ADD
Compare
X
cacik
X
Bulgaria Yogurt

cacik vs Bulgaria Yogurt

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

150,00 kkal155,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

47,00 kkal140,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

14,00 kkal15,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

14,00 kkal59,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

78,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

14,94 g8,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

9,78 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,95 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

10 %10 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,40 g6,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,52 g0,20 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

2,83 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

33,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

4,00 pg15,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,44 pg0,49 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

29,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,70 pg1,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

157,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

1,00 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

89,02 g85,00 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Melindungi terhadap penyakit jantung, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Umum lainnya

Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
efek antioksidan, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Melindungi kulit terhadap kekeringan

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner
Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

  • Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
  • Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
  • Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
Bulgaria Yogurt adalah mencicipi yoghurt agak asam yang dibuat dari susu segar penuh lemak. yogurt dibuat dengan menggunakan alunan "Lactobacillus Bulgaricus" - sebuah bakteri yang unik ke Bulgaria.

Warna

-
putih

Rasa

Asam
Lembut

Aroma

Segar, bau asam
bau asam

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Turki
Bulgaria

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
susu tanpa rum, Susu

fermentasi Agen

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Hal-hal yang perlu

Mangkuk
Mangkuk, budaya hidup

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
-

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 hari
2- 3 Bulan