1 kalori
1.1 kalori
64,51 kkal41,00 kkal
0
904
1.5 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.14 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.19 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.21 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.23 melayani ukuran
1.24 protein
1.26 Karbohidrat
1.26.5 Serat
1.27.4 Gula
2.2 lemak
3.3.3 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
6.6.3 Lemak jenuh
7.2.3 Lemak trans
7.2.6 Lemak tak jenuh ganda
7.3.6 monounsaturated Fat
8 Gizi Yang
8.1 melayani Ukuran
8.2 Kolesterol
8.3 vitamin
8.3.1 vitamin A
8.3.5 Vitamin B1 (Thiamin)
8.3.8 Vitamin B2 (Riboflavin)
8.3.13 Vitamin B3 (Niacin)
8.4.2 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,06 mg
-0.026
1.5
8.4.5 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia13,00 pg
0
87
8.5.4 Vitamin B12 (cobalamin)
8.5.9 Vitamin C (asam askorbat)
8.6.3 Vitamin D
8.6.7 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia1,00 pg
0
7.5
8.6.9 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
8.6.14 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia0,10 pg
0
30.3
8.9 bahan galian
8.9.1 Kalsium
8.9.5 Besi
14.7.2 Magnesium
Tidak tersedia12,00 mg
0
444
14.7.6 Fosfor
Tidak tersedia105,00 mg
0
1409
17.5.2 Kalium
470,00 mg164,00 mg
0
1794
17.5.4 Sodium
17.5.5 Seng
17.6 Lain
17.6.1 air
17.6.2 Kafein
18 Manfaat
18.1 Keuntungan sehat
Anti-inflamasi, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, perkelahian diare, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Membantu penyerapan nutrisi, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
18.1.1 Manfaat Umum lainnya
Menenangkan memperlakukan di musim panas, keamanan mikrobiologi, Menenangkan sariawan dan candiasis
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
18.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
18.2.1 Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Memberikan kulit lebih halus
18.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Memperkuat akar rambut
18.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
18.3.1 penggunaan
Ini adalah superdrink probiotik
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
18.3.2 Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Rendah lemak, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
18.4 Alergi
18.4.1 Gejala alergi
kembung, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah
Tidak tersedia
19 Apa yang
19.1 apa yang
Dalam istilah sederhana, Amasi adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
19.1.1 Warna
19.1.2 Rasa
19.1.3 Aroma
Seperti susu
Seperti susu
19.1.4 Vegetarian
19.2 Asal
Afrika
daerah Kaukasus Utara
20 Bagaimana membuat
20.1 melayani Ukuran
20.2 Bahan
Sedikit yang sama dari batch sebelumnya, susu
bibit kefir, Susu
20.2.1 fermentasi Agen
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Not Applicable
20.3 Hal-hal yang perlu
Wadah
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
20.4 waktu Durasi
20.4.1 Waktu persiapan
20.4.2 Waktunya memasak
20.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
20.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
20.5.1 pendinginan Suhu
100,00 ° F99,00 ° F
-20
383
20.5.2 Shelf hidup