1 Calorii
1.1 calorii
64,51 kcal41,00 kcal
0
904
1.4 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.7 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.10 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.13 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.18 Portie
1.19 proteine
1.22 Carbohidrați
1.22.3 Fibră
1.22.6 Zahăr
1.25 grăsimi
1.25.3 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.25.6 Grăsime saturată
1.25.9 Grasimi nesaturate
1.25.12 polinesaturate Grăsime
1.25.15 mononesaturate Grăsime
4 Nutriție
4.1 Portie
4.2 colesterol
4.5 vitamine
4.5.1 vitamina A
4.5.4 Vitamina B1 (tiamină)
4.5.6 Vitamina B2 (riboflavina)
4.5.10 Vitamina B3 (niacina)
4.5.13 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.5.16 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil13,00 pg
0
87
4.5.19 Vitamina B12 (Cobalamina)
4.5.22 Vitamina C (acid ascorbic)
4.5.25 Vitamina D
4.5.28 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil1,00 pg
0
7.5
4.5.31 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4.6.3 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,10 pg
0
30.3
4.8 minerale
4.8.1 Calciu
4.8.4 Fier
4.8.7 Magneziu
Nu e disponibil12,00 mg
0
444
4.8.10 Fosfor
Nu e disponibil105,00 mg
0
1409
4.8.13 Potasiu
470,00 mg164,00 mg
0
1794
4.8.16 Sodiu
4.9.3 Zinc
7.2 Alte
7.2.1 Apă
7.6.4 Cofeină
9 Beneficii
9.1 Beneficii pentru sănătate
Anti-inflamator, Reduce Grăsimi nedorite, diaree Lupte, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
10.1.1 Alte beneficii pe generale
Trata liniștitor în timpul verii, siguranță microbiologică, Calmeaza ulcere la nivelul gurii și candiasis
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
10.2 Coafura si frumusete Beneficiile
10.2.2 Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Oferă o piele mai fină
10.2.3 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Intareste radacinii firului de par
10.3 Importanța nutritivă și utilizările
10.3.1 utilizări
Este un superdrink probiotic
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
10.3.3 Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
10.5 Alergie
10.5.1 Simptomele de alergie
balonarea, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături
Nu e disponibil
12 Ce este
12.1 Ce este
În termeni simpli, Amasi este fermentarea bacteriană a laptelui, care este adesea îndulcit sau aromatizat.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
12.2.1 Culoare
12.2.3 Aromă
12.3.1 Aromă
12.4.2 Vegetarian
12.5 Origine
Africa
regiunile Caucazului de Nord
13 Modul de a face
13.1 Portie
13.3 ingrediente
Un pic de aceeași dintr-un lot prealabil, Lapte
Seminte de chefir, Tot laptele
13.3.1 Agent fermentatie
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Not Applicable
13.4 Lucruri pe care trebuie
recipient
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
13.5 Durata de timp
13.5.1 Timp de pregatire
13.5.2 Timp de gătit
13.5.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
13.6 Depozitare și valabilitate
13.6.1 Temperatura de refrigerare
100,00 ° F99,00 ° F
-20
383
13.6.3 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
2- 3 săptămâni