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डेयरी पदार्थ


व्हे प्रोटीन बनाम मलाई कैलोरी


मलाई बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
113.00 कैलोरी  
11
821.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
352.00 Kcal  
31
191.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी  
20
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरी  
99+
52.00 कैलोरी  
23

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
103.00 कैलोरी  
32
52.00 कैलोरी  
9

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
78.13 g  
4
2.96 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
6.25 g  
40
2.80 g  
99+

रेशा
3.10 g  
3
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
3.67 g  
34

फैट्स
1.56 g  
12
19.10 g  
99+

फैट की मात्रा
1 %  
1
38 %  
31

सैचुरेटेड फैट
2.00 g  
19
10.18 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.63 g  
10

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g  
99+
0.79 g  
34

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g  
99+
4.53 g  
99+

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