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डेयरी पदार्थ


मलाई बनाम खोया कैलोरी


खोया बनाम मलाई कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
821.00 कैलोरी  
99+
403.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
191.00 Kcal  
99+
216.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
29
51.00 कैलोरी  
28

1 oz में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
23
380.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
9
421.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
2.96 g  
99+
17.90 g  
33

कार्बोहाइड्रेट
2.80 g  
99+
22.90 g  
21

रेशा
0.00 g  
16
1.60 g  
9

चीनी
3.67 g  
34
0.00 g  

फैट्स
19.10 g  
99+
24.00 g  
99+

फैट की मात्रा
38 %  
31
25 %  
22

सैचुरेटेड फैट
10.18 g  
99+
15.20 g  
99+

ट्रांस फैट
0.63 g  
10
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.79 g  
34
0.80 g  
33

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.53 g  
99+
6.60 g  
40

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