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स्विस चीज़ बनाम पनीर कैलोरी
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स्विस चीज़
पनीर
पनीर बनाम स्विस चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
519.00 कैलोरी
99+
455.00 कैलोरी
99+
कैलोरी
393.00 Kcal
17
366.00 Kcal
26
1 चम्मच में कैलोरी
59.00 कैलोरी
33
20.00 कैलोरी
15
1 oz में कैलोरी
111.00 कैलोरी
99+
113.00 कैलोरी
99+
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
110.00 कैलोरी
36
113.00 कैलोरी
37
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
26.96 g
8
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
1.44 g
99+
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
0.00 g
2.30 g
25
फैट्स
30.99 g
99+
31.79 g
99+
फैट की मात्रा
26 %
23
34 %
30
सैचुरेटेड फैट
18.23 g
99+
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
2.00 g
14
1.10 g
13
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.34 g
15
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.05 g
28
8.00 g
30
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
स्विस चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन
स्विस चीज़ बनाम क्वार्क
स्विस चीज़ बनाम गोम
चीज़ के प्रकार
रिकोटा चीज़ तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
परिषक्रत चीज तथ्य
उर्दा तथ्य
व्हे प्रोटीन तथ्य
क्वार्क तथ्य
चीज़ के प्रकार
गोम
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ईंट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ब्री चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम परिषक्रत चीज
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम उर्दा
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है