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डेयरी पदार्थ

स्कर बनाम दूघ पोषण

स्कर
दूघ
दूघ बनाम स्कर पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
13.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
66.60 IU   
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.03 mg   
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.37 µg   
39
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.48 mg   
23
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 IU   
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
1.44 mg   
8
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है   
137.50 mg   
99+
लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.08 mg   
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
12.00 mg   
35
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
95.00 mg   
99+
पोटैशियम
0.00 mg   
99+
156.40 mg   
39
सोडियम
65.00 mg   
99+
7,022.40 mg   
1
जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.45 mg   
99+
अन्य
  
  
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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