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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम दुल्स दे लेशे


दुल्स दे लेशे बनाम दूघ


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
61.00 Kcal   
99+
320.00 Kcal   
39

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.50 g   
99+
7.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g   
99+
55.00 g   
4

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.70 g   
99+
50.00 g   
99+

फैट्स
3.30 g   
19
7.00 g   
38

सैचुरेटेड फैट
2.10 g   
19
4.50 g   
33

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.36 g   
4

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g   
99+
0.38 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g   
99+
2.14 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg   
99+
29.00 mg   
37

विटामिन
  
  

विटामिन ए
66.60 IU   
99+
267.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.02 mg   
38

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg   
99+
0.41 mg   
13

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.21 mg   
20

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.02 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
11.00 µg   
24

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µg   
39
0.31 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg   
23
2.60 mg   
7

विटामिन डी
0.00 IU   
39
6.00 IU   
28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.20 µg   
15

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mg   
8
0.20 mg   
28

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
137.50 mg   
99+
251.00 mg   
38

लोहा
0.08 mg   
99+
0.17 mg   
99+

मैग्नीशियम
12.00 mg   
35
22.00 mg   
22

फास्फोरस
95.00 mg   
99+
193.00 mg   
35

पोटैशियम
156.40 mg   
39
350.00 mg   
15

सोडियम
7,022.40 mg   
1
129.00 mg   
99+

जस्ता
0.45 mg   
99+
0.79 mg   
36

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
28.71 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
अनजान   
NA   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनजान   
डिलीशियस टैनिंग फार्मूला, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   

बालों की देखभाल
अनजान   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत   
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

दूघ और दुल्स दे लेशे एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
पेट में मरोड़, उदरशूल, खाँसी, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, बहती या भरी हुई नाक, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट   

क्या है

क्या है
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।   
डुल्स दे लेशे मीठा दूध धीरे-धीरे गर्म करके बनाया जाता है|   

रंग
अनुपलब्ध   
भूरा   

दूघ और दुल्स दे लेशे स्वाद
अनुपलब्ध   
मिठा   

दूघ और दुल्स दे लेशे सुगंध
अनुपलब्ध   
मिठाई   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
ईरान   
अर्जेंटीना   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट   
बेकिंग सोडा, दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कप   
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
2- 3 घंटे   

पकाने का समय
NA   
180   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
1 महीना   
2- 3 सप्ताह   

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