×

श्रीखण्ड
श्रीखण्ड

केमक
केमक



ADD
Compare
X
श्रीखण्ड
X
केमक

श्रीखण्ड बनाम केमक

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
279.00 Kcal585.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.8 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.12 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.17 सर्विंग साइज
100
100
1.18 प्रोटीन
8.00 g0.96 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.22 कार्बोहाइड्रेट
46.00 g3.31 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.26.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.26.4 चीनी
42.70 g0.39 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.28 फैट्स
7.00 g63.10 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.30.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है60 %
पनीर तथ्य
1 91
1.30.6 सैचुरेटेड फैट
4.00 g37.66 g
अमासी तथ्य
0 67
1.31.1 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
1.31.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है1.45 g
पनीर तथ्य
0 48
1.31.7 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है16.51 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.02 mg54.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
630.00 IU691.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
4.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.01 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
4.3.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.11 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
4.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
4.4.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.01 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
4.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है10.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
4.4.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.41 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
4.4.13 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.7
5.2.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है25.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
5.2.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.60 µg
दूध तथ्य
0 7.5
5.2.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है2.36 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
5.3.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है11.20 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
5.4 मिनरल्स
5.4.1 कैल्शियम
71.60 mg45.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
5.4.4 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.14 mg
पनीर तथ्य
0 70
5.4.7 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है6.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
5.5.2 फास्फोरस
62.50 mg70.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
5.5.5 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है91.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
5.5.8 सोडियम
30.00 mg19.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
5.5.12 जस्ता
उपलब्ध नहीं है2.93 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
5.6 अन्य
5.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है32.40 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
5.6.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
सफेद रक्त कोशिकाओं को मदद करता है, चयापचय दर में सुधार, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
6.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
6.2.2 बालों की देखभाल
रूसी कम कर देता है
बाल विकास को बढ़ावा, बाल झड़ना कम कर देता है
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
NA
6.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत
6.4 एलर्जी
6.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, उल्टी के साथ मतली
7 क्या है
7.1 क्या है
श्रीखण्ड एक अर्द्ध नरम, मिठा खट्टा, किण्वित दही से तैयार किया गया उत्पाद है।
केमक क्रीम, परंपरागत रूप से भैंस या तुर्की में गाय के दूध से निर्मित किया जाता है। यह आम तौर पर नाश्ते में शहद के साथ और कुछ पारंपरिक तुर्की डेसर्ट के साथ सेवन किया जाता है।
7.1.2 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
7.1.3 स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, दूध जैसा
7.1.4 सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
7.1.5 शाकाहारी
7.2 मूल
इंडिया
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
100
100
8.2 सामग्री
आधा कप चीनी, इलायची, ग्रीक योगर्ट, दूध, नट्स, केशर के प्रकार
होमोजिनाइज्ड दूध, फेटी हुई मलाई
8.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
8.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
पात्र, बड़ा बर्तन, पायरेक्स थाली, उथला पैन
8.4 समय
8.4.1 तैयारी का समय
3- 4 घंटे
24 घंटे
8.4.2 पकाने का समय
NA
480
8.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
32.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
8.6.3 शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
5- 7 दिन