Shrikhand

Kaymak

Shrikhand vs Kaymak

Shrikhand

Kaymak

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

239,00 Kcal717,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

279,00 Kcal585,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

99,00 Kcal58,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

180,00 Kcal230,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

239,00 Kcal208,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,00 g0,96 g

0 215

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Kohlenhydrate

46,00 g3,31 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

42,70 g0,39 g

0 54.08

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Fette

7,00 g63,10 g

0.1 175

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Fettgehalt

12 %60 %

0 100

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Gesättigte Fette

4,00 g37,66 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,50 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,30 g1,45 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

5,30 G16,51 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

0,02 mg54,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

630,00 IU691,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg10,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,41 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,50 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,40 IU25,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg2,36 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg11,20 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

71,60 mg45,00 mg

0 1705

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Eisen

0,50 mg0,14 mg

0 70

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Magnesium

11,00 mg6,00 mg

0 444

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Phosphor

62,50 mg70,00 mg

0 1409

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Kalium

141,00 mg91,00 mg

0 1794

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Natrium

30,00 mg19,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,59 mg2,93 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

61,50 g32,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Reduziert Schuppen

Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.

Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.