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श्रीखण्ड
श्रीखण्ड

मलाई
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श्रीखण्ड
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मलाई

श्रीखण्ड बनाम मलाई

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
279.00 Kcal191.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.5 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.9 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.14 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.19 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.20 सर्विंग साइज
100
100
1.21 प्रोटीन
8.00 g2.96 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.23 कार्बोहाइड्रेट
46.00 g2.80 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.25.4 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
2.3.3 चीनी
42.70 g3.67 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
2.5 फैट्स
7.00 g19.10 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
2.5.7 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
2.7.4 सैचुरेटेड फैट
4.00 g10.18 g
अमासी तथ्य
0 67
8.5.4 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.63 g
दूध तथ्य
0 162
8.5.10 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.79 g
पनीर तथ्य
0 48
9.2.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है4.53 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
10 पोषण
10.1 सर्विंग साइज
100
100
10.2 कोलेस्ट्रॉल
0.02 mg2.50 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
10.3 विटामिन
10.3.1 विटामिन ए
630.00 IU656.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
10.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
13.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.19 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
13.5.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
13.5.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
13.5.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है2.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
13.5.11 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.14 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
13.5.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg0.80 mg
दूध तथ्य
0 7.7
13.5.16 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है44.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
13.5.18 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है1.10 µg
दूध तथ्य
0 7.5
13.6.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.12 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
13.6.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है1.70 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
13.7 मिनरल्स
13.7.1 कैल्शियम
71.60 mg91.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
13.7.3 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
पनीर तथ्य
0 70
13.7.4 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है9.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
13.7.6 फास्फोरस
62.50 mg92.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
13.7.7 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है136.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
13.7.9 सोडियम
30.00 mg72.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
13.8.2 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.32 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
13.9 अन्य
13.9.1 पानी
उपलब्ध नहीं है74.51 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
16.5.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
17 लाभ
17.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
कैल्शियम और विटामिन बी
17.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
17.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
17.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
17.2.2 बालों की देखभाल
रूसी कम कर देता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
17.3 पोषण महत्व और उपयोग
17.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।
17.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
17.4 एलर्जी
17.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
18 क्या है
18.1 क्या है
श्रीखण्ड एक अर्द्ध नरम, मिठा खट्टा, किण्वित दही से तैयार किया गया उत्पाद है।
क्रीम एक गाढ़ा सफ़ेद पिला फैटी दुग्ध पदार्थ है जो डेजर्ट्स बनाने में इस्तेमाल किया जाता है।
18.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
18.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, मिठा, थिक
18.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
18.1.4 शाकाहारी
18.2 मूल
इंडिया
अनजान
19 कैसे बनाते है
19.1 सर्विंग साइज
100
100
19.2 सामग्री
आधा कप चीनी, इलायची, ग्रीक योगर्ट, दूध, नट्स, केशर के प्रकार
ठंडा पानी, जेलाटीन, पिसी चीनी, उथला पैन, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
19.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
19.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
19.4 समय
19.4.1 तैयारी का समय
3- 4 घंटे
2- 3 घंटे
19.4.2 पकाने का समय
NA
20
19.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
19.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
19.5.1 प्रशीतन तापमान
32.00 °F99.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
19.5.2 शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
2- 3 सप्ताह