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श्रीखण्ड
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मलाई
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श्रीखण्ड
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मलाई

श्रीखण्ड बनाम मलाई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.02 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
630.00 IU656.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.5.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.7.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.7.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.1.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है2.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.4.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.14 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.5.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg0.80 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.7.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है44.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.9.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है1.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.11.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.12 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.12.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है1.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.13 मिनरल्स
2.13.1 कैल्शियम
71.60 mg91.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.15.1 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.15.5 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है9.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.15.8 फास्फोरस
62.50 mg92.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.15.12 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है136.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.16.2 सोडियम
30.00 mg72.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.16.6 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.32 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.17 अन्य
2.17.1 पानी
उपलब्ध नहीं है74.51 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
3.3.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0