होम
 डेयरी पदार्थ

सेमिफ्रेडो बनाम ब्लू चीज़ पोषण

सेमिफ्रेडो
ब्लू चीज़
ब्लू चीज़ बनाम सेमिफ्रेडो पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
40.70 mg  
32
2.50 mg  
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
80.00 IU  
99+
721.00 IU  
25
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
28
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg  
99+
0.38 mg  
18
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.23 mg  
26
1.02 mg  
9
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg  
33
1.50 mg  
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg  
22
36.00 µg  
12
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg  
99+
1.22 µg  
17
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg  
20
0.00 mg  
38
विटामिन डी
10.00 IU  
31
21.00 IU  
25
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg  
18
0.50 µg  
13
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.33 mg  
26
0.25 mg  
32
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg  
33
2.40 µg  
14
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
109.00 mg  
99+
528.00 mg  
22
लोहा
0.90 mg  
16
0.31 mg  
38
मैग्नीशियम
15.00 mg  
34
23.00 mg  
24
फास्फोरस
107.00 mg  
99+
387.00 mg  
24
पोटैशियम
249.00 mg  
24
256.00 mg  
22
सोडियम
76.00 mg  
99+
1,146.00 mg  
8
जस्ता
0.60 mg  
99+
2.66 mg  
22
अन्य
  
  
पानी
55.70 g  
42.41 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

आइस क्रीम के प्रकार

आइस क्रीम के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!