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डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम फील्ड़ मिल्क कैलोरी


फील्ड़ मिल्क बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
160.00 कैलोरी  
27

कैलोरी
366.00 Kcal  
26
0.15 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी  
99+
63.00 कैलोरी  
36

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
63.00 कैलोरी  
29

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
50.00 कैलोरी  
7

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.13 g  
31
8.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g  
99+
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.26 g  
24
0.00 g  

फैट्स
30.71 g  
99+
8.00 g  
39

फैट की मात्रा
23 %  
20
4 %  

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
1.90 g  
18

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
1.80 g  
10

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g  
12
4.40 g  
99+

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