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डेयरी पदार्थ


फील्ड़ मिल्क बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


परिषक्रत चीज बनाम फील्ड़ मिल्क कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
160.00 कैलोरी  
27
348.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
0.15 Kcal  
99+
366.00 Kcal  
26

1 चम्मच में कैलोरी
63.00 कैलोरी  
36
71.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
63.00 कैलोरी  
29
110.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
7
348.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
8.00 g  
99+
18.13 g  
31

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
4.78 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
2.26 g  
24

फैट्स
8.00 g  
39
30.71 g  
99+

फैट की मात्रा
4 %  
23 %  
20

सैचुरेटेड फैट
1.90 g  
18
6.00 g  
39

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.80 g  
10
1.20 g  
18

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.40 g  
99+
10.20 g  
12

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