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डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम पकी क्रीम कैलोरी


पकी क्रीम बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
821.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
366.00 Kcal  
26
577.00 Kcal  
10

1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी  
99+
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
154.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
480.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.13 g  
31
4.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g  
99+
2.30 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.26 g  
24
2.30 g  
25

फैट्स
30.71 g  
99+
63.50 g  
99+

फैट की मात्रा
23 %  
20
55 %  
36

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
40.13 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.50 g  
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
2.38 g  
9

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g  
12
16.81 g  
8

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नरम चीज़ के प्रकार

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