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एग्नॉग बनाम पनीर कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
43.50 Kcal
99+
88.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
79.90 कैलोरी
2
224.00 कैलोरी
7
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
12.20 कैलोरी
1
28.00 कैलोरी
3
कैलोरी 1 छड़ी में
12.20 कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
18.30 g
30
4.55 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.50 g
99+
8.05 g
35
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
5.50 g
99+
8.05 g
99+
फैट्स
0.90 g
6
4.19 g
27
% फैट की मात्रा
1 %
1
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
0.60 g
5
2.59 g
23
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.20 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g
99+
1.30 g
99+
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डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम फेता चीज़
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
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लाभ
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डेयरी उत्पाद की तुलना
एग्नॉग बनाम मलाई चीज़
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