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डेयरी पदार्थ


पनीर बनाम कस्टर्ड कैलोरी


कस्टर्ड बनाम पनीर कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
43.50 Kcal   
99+
122.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
79.90 कैलोरी   
2
344.00 कैलोरी   
11

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
12.20 कैलोरी   
1
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
12.20 कैलोरी   
1
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
18.30 g   
30
3.99 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
5.50 g   
99+
17.60 g   
28

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
5.50 g   
99+
4.82 g   
99+

फैट्स
0.90 g   
6
4.00 g   
24

% फैट की मात्रा
1 %   
1
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
0.60 g   
5
2.03 g   
18

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g   
99+
0.31 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g   
99+
1.13 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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