होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
न्यूफशतेल चीज़ बनाम क्रीम फ़्राइशे पोषण
f
न्यूफशतेल चीज़
क्रीम फ़्राइशे
क्रीम फ़्राइशे बनाम न्यूफशतेल चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
21.00 mg
99+
57.00 mg
24
विटामिन
विटामिन ए
841.00 IU
21
190.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
34
0.02 mg
32
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg
99+
0.17 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg
20
0.16 mg
25
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
14.00 µg
19
23.50 µg
14
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg
99+
0.12 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.50 mg
22
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.20 IU
38
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg
18
0.50 mg
17
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg
16
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
117.00 mg
99+
75.00 mg
99+
लोहा
0.13 mg
99+
0.08 mg
99+
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
0.00 mg
99+
फास्फोरस
138.00 mg
40
64.00 mg
99+
पोटैशियम
152.00 mg
99+
101.00 mg
99+
सोडियम
334.00 mg
32
26.70 mg
99+
जस्ता
0.82 mg
35
0.24 mg
99+
अन्य
पानी
63.11 g
64.20 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
न्यूफशतेल चीज़ बनाम पनीर
न्यूफशतेल चीज़ बनाम तिलसित चीज़
न्यूफशतेल चीज़ बनाम पनीर
चीज़ के प्रकार
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
तिलसित चीज़ तथ्य
पनीर तथ्य
चीज़ के प्रकार
पनीर
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
कॉटेज चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
मलाई चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
क्रीम फ़्राइशे बनाम रोकफोर्ट...
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
क्रीम फ़्राइशे बनाम प्रोवोलो...
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
क्रीम फ़्राइशे बनाम रोमानो चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...