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Meine Molkerei Diät

Neufchatel Käse vs Creme Fraiche Ernährung

Neufchatel Käse
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
57,00 mg   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
190,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,02 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
0,16 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
23,50 µg   
14
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,12 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,20 IU   
38
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,50 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Phosphor
138,00 mg   
40
64,00 mg   
99+
Kalium
152,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Natrium
334,00 mg   
32
26,70 mg   
99+
Zink
0,82 mg   
35
0,24 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
64,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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