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लस्सी बनाम मलाई पोषण
f
लस्सी
मलाई
मलाई बनाम लस्सी पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
2.50 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
33.42 IU
99+
656.00 IU
28
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
0.02 mg
33
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg
99+
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg
34
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
6.08 µg
31
2.00 µg
40
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.23 µg
99+
0.14 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.21 mg
10
0.80 mg
18
विटामिन डी
0.22 IU
37
44.00 IU
11
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
1.10 µg
6
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg
35
0.12 mg
31
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.62 µg
17
1.70 µg
16
मिनरल्स
कैल्शियम
101.39 mg
99+
91.00 mg
99+
लोहा
0.06 mg
99+
0.05 mg
99+
मैग्नीशियम
9.64 mg
99+
9.00 mg
99+
फास्फोरस
85.70 mg
99+
92.00 mg
99+
पोटैशियम
142.14 mg
99+
136.00 mg
99+
सोडियम
38.84 mg
99+
72.00 mg
99+
जस्ता
0.39 mg
99+
0.32 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
74.51 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
लस्सी बनाम ददिआ
लस्सी बनाम दही स्नैक
लस्सी बनाम केमक
डेयरी उत्पादों के प्रकार
कुरत तथ्य
श्रीखण्ड तथ्य
स्कर तथ्य
गाय का दूध तथ्य
ददिआ तथ्य
दही स्नैक तथ्य
डेयरी उत्पादों के प्रकार
केमक
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
स्मेटाना
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
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क्या है
फेटी हुई मलाई
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
मलाई बनाम श्रीखण्ड
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मलाई बनाम स्कर
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
मलाई बनाम गाय का दूध
कैलोरी
|
पोषण
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लाभ
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क्या है