होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
लस्सी वि मलई पोषण
f
लस्सी
मलई
मलई वि लस्सी पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.42 IU
99+
656.00 IU
28
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.02 mg
33
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg
99+
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg
34
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg
31
2.00 μg
40
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg
99+
0.14 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg
10
0.80 mg
18
डी जीवनसत्व
0.22 IU
37
44.00 IU
11
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
1.10 μg
6
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg
35
0.12 mg
31
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg
17
1.70 µg
16
मिनरल्स
कॅल्शियम
101.39 mg
99+
91.00 mg
99+
लोह
0.06 mg
99+
0.05 mg
99+
मॅग्नेशियम
9.64 mg
99+
9.00 mg
99+
फॉस्फरस
85.70 mg
99+
92.00 mg
99+
पोटॅशियम
142.14 mg
99+
136.00 mg
99+
सोडियम
38.84 mg
99+
72.00 mg
99+
जस्त
0.39 mg
99+
0.32 mg
99+
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
74.51 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
लस्सी वि डाडियह
लस्सी वि दही स्नॅक
लस्सी वि कायमाक
डेअरी उत्पादन चे प्रकार
क़ुरूत तथ्य
श्रीखंड तथ्य
स्क्यर् तथ्य
गाईचे दूध तथ्य
डाडियह तथ्य
दही स्नॅक तथ्य
डेअरी उत्पादन चे प्रकार
कायमाक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
स्मेटेना
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
विप्ड मलई
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मलई वि श्रीखंड
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मलई वि स्क्यर्
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मलई वि गाईचे दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे