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केफिर
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
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बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
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केफिर में कैलोरी
केफिर
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
168.00 कैलोरी
Rank: 28 (Overall)
50
1927
👆🏻
कैलोरी
41.00 Kcal
Rank: 92 (Overall)
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
20.00 कैलोरी
Rank: 15 (Overall)
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
41.00 कैलोरी
Rank: 18 (Overall)
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
41.00 कैलोरी
Rank: 5 (Overall)
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
प्रोटीन
3.79 g
Rank: 64 (Overall)
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
4.48 g
Rank: 53 (Overall)
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
चीनी
4.61 g
Rank: 42 (Overall)
0
54.08
👆🏻
फैट्स
0.93 g
Rank: 7 (Overall)
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
3 %
Rank: 3 (Overall)
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
0.66 g
Rank: 7 (Overall)
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.04 g
Rank: 1 (Overall)
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.05 g
Rank: 68 (Overall)
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.31 g
Rank: 82 (Overall)
0
32.9
👆🏻
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
ब्लू चीज़ तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
जिंसीका तथ्य
रयाजेंका तथ्य
मुर्सिक तथ्य
अम्लीय दूध तथ्य
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
ब्लू चीज़ बनाम मुर्सिक
ब्लू चीज़ बनाम अम्लीय दूध
ब्लू चीज़ बनाम अमासी
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
अमासी तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
खट्टी मलाई तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
भैंस का दही तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम ब्लू चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
जिंसीका बनाम ब्लू चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
रयाजेंका बनाम ब्लू चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है